鈴木 洸（ひかる）
高専卒業後、就職した会社で2度の休職を経験。
そこから、受容＋生活習慣の改善によって、普段の何気ない幸せを感じられるようになる。
現在はセルフコンパッションを学んだ知識を活かして、疑問を解説したり書評を書いたり。
昔、本気で魔法使いになりたかった子どもでした。
世界の理不尽を、なんとかしたいと思っていたから。
大人になって出会った「セルフコンパッション」は、そんな魔法の代わりになる力でした。
自分に思いやりを向けることで、人間関係や社会の対立も、少しずつ穏やかにできる。
「自分を大切にすること」が、世界を変える最初の一歩になると信じて。
心の安心と、自分らしい毎日をつくるお手伝いをしています。
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Youtube：https://youtube.com/@suzukihikaru-juyo